花粉症の季節

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    今年は、花粉が例年より多い(毎年言ってる気がしますが(^-^;)

    困ってる人も多いですね

    ちょうど、問い合わせを頂いたので、エンジョイハーブのレッスンで提案してた内容を書いてみます。

    まず、アロマで対策

    ・目がかゆい時→「フローラルウォーター」で湿布

    ・くしゃみや鼻水、鼻詰まりなどの症状→「ユーカリラジアタ」(粘液溶解作用、抗カタル作用)で吸入。もしくは、ジェルに精油を混ぜて、鼻腔のあたりに塗布

    ・頭がボーっとする時→「レモン」「ローズマリー」「ペパーミント」(強壮刺激作用や神経刺激作用)で吸入

    ・喉が痛む時→「ティートリー」「ゼラニウム」「ユーカリラジアタ」(抗菌作用)でうがいや首にマッサージ

    ・鼻のかみすぎなどで肌がかさついている時→植物油に「ラベンダー」(抗菌作用)、「ゼラニウム」(新陳代謝を促進する)を入れてやさしくマッサージ



    そして、わたし自身、今はマシになってますが、数年前、かなり悩まされてたときに一番救われたのが吸入

    花粉症って、風邪のようなだるさが出て、やる気もなくなるから、そんなときに洗面器にお湯を張り、その中に精油を1〜2滴入れてバスタオルをかぶってました(^^)

    鼻がスッーと通って気持ちよくなるし、香りで気分がリフレッシュできたのは本当に心地よかったデスよ
    あと、目がかゆい時は、ジャーマンカモミールやペパーミントのハーブウォーターをコットンに湿らせて目に当てたりしてました。

    これは、鎮静のイメージでしたが、かなり目のかゆみは手強いので、やはり予防として、マスクやメガネは必須デス

    あとはもちろん
    ハーブティーでのケア


    以前にも伝えたかと思うのですが、本来は12月くらいからネトルのハーブティーなどで体質改善するのが理想ですが、

    ハーブティは有効成分の薬理効果だけでなく、ティーカップから立ちのぼる蒸気そのものが花粉症に有効です。

    これは高温にすると粘膜のアレルギー症状が静まることによるものです。

    ハーブティをゆっくり・香りながら飲むことはお勧めです。

    例えば、血液浄化→「ネトル」抗カタル、抗炎症(粘膜や毛細血管)→エルダーフラワー 不快症状の軽減→「ペパーミント」

    フルフルでも、こっそりではないけど、リクエストいただき「花粉症・アレルギー対策」のハーブティーを販売しています!


    Leafは900円(税別)

    TB(6個)は950円(税別)


    ご入用の方は、ご連絡くださいませ

    ハーブ&アロマスクール フルフル

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    fulfulherb@yahoo.co.jp


    バランス

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      今日は、アロマティコタロットレッスンでした

      色々と話をする中でバランスがいかに大切か・・

      そして、そのバランスをとるのにどれだけ香りは強力なのかとひとりにんまりしてました。

      香りの力はその人の奥深いところまで届く

      アンバランスな天候が続くこの頃、自律神経のバランスが崩れやすい時にぜひ香りを暮らしに取り入れてくださいね。

      本当に一瞬で心が変わりますよ〜

      そして、先日、ファイナルイベント会場になる木頭へ行ってきました!

      数年前に朽ち果てたキャンプ場だったところとは思えないモダンなキャンプ場に大変身

      ゆずがっぱちゃんと一緒に宿泊できる宿泊券や、スパのペア入場券が景品となってます

      ぜひ、スタンプラリーに参加くださいね


      最近、また更新が滞る相変わらずのフルフルですがどうぞふらりとのぞきにきてくださいませ



      そして、3月の予定もそろそろアップさせて頂きますね

      ハーブ&アロマスクール フルフル

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      フルフルのゆずの時間

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        肝心のブログに書けてませんでした(u_u)
        この月曜日フルフル新年会を開催しました!
        参加頂いた皆様、ありがとうございました。 今回のドレスコードは黄色

        フルフル初の認定校の先生は、ゆずがっぱちゃんか?と思うようなお姿でお越しくださり、花を添えてくれました( ^ω^ )

        そして、12日より、「柚子の時間」のスタンプラリーがスタートしました
        昨日の新年会でも少しお勉強しましたが、柚子の効能は侮れません。


        その柚子の日本生産地 第2位の木頭で蒸留している精油があります。

        その精油を使い、ナードセラピストが各サロンで、イベント価格のトリートメントを提供させていただきます!
        スタンプラリーなので、もちろん景品があります
        目玉は、なんといっても今春グランドオープンのCAMP PARK KITOさんから、提供くださった25000円相当の宿泊券
        ゆずがっぱちゃんのマスコットも当たります(^^)
        ナード-セラピスト、そして徳島の活性化を目指します!
        セラピストの力と柚子の体験に、各サロンに足を運んでくださいませ。

        ちなみに、私もセラピストだったりします。なので、ハンドトリートメントで参加

        まぁ、あと1つ、シール集めなきゃ〜と困った時はお越しくださいね

        そして、このイベントは、5月6日まで続きます。
        第2弾は、3月24日にゆずのクラフト作りをする体験会をチラシ作りでお世話になったナードアドバイザー でもあるナチュレさんで開催

        そして、ファイルイベントは木頭で行います

        フルフルの楽しい時間の始まり


        チラシは、各サロン

        その他
        ●frelu ふれるさん https://frelu.jimdo.com/
        ●natureナチュレ
        https://nature-webshop.com/

        ●ファインリファイン
        https://ameblo.jp/yasukoggiyasuko?frm_id=v.jpameblo&device_id=08a93d31219445189f112def11479701


        他にも置いて頂けたらこちらでもアップしていきます
        もし、チラシ欲しいって方はいつでもご連絡くださいませ


        たくさんの人にゆずパワー、セラピストパワーが広がりますように



        ハーブ&アロマスクール フルフル

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        fulfulherb@yahoo.co.jp #ナードアロマテラピー協会認定校 #jamhaハーバルセラピスト認定教室 #fulful #campparkkito #黄金の村 #tukigoto #ソライロテーブルのお弁当は美味しい

        エンジョイハーブレッスンと出店終了

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          昨日の、ふれあい健康館でも開催された「藍サミット in徳島」にハーブティーを持って出店させて頂きました!

          そして、なんと、知事がフルフル一押しのギフトセットを3つも購入してくれました(???)


          緊張して、お釣りの計算を知事にしてもらうという、オチをつけてしまいましたが、とっても嬉しい出来事でした〜。


          藍って、本当に人を繋げてくれるものだと今回も感じたイベントでした。
          一緒に出店した皆様、そして久しぶりにお会いした皆様、購入来てくださった皆様、ありがとうございました。


          そして前後しますが、この水曜日は「エンジョイハーブ」レッスンでした

          今回のテーマは私のためとも言える「アンチエイジング ヘアケア編」


          色も楽しむハーブもアロマも使ったヘアスプレーとアロママッサージオイル

          簡単セルフマッサージもやっちゃいました!

          参加してくれた人から、とっても気持ちいいって連絡が入ったのですが、やっぱり香りの力も大きいなぁと。

          10年以上続けてくれてる人がいるこのエンジョイハーブは私にとっては、ある意味チャレンジであり、そしてアロマやハーブの可能性を広めてくれるレッスンです(^○^)

          そのため、内容がいつも間際ですが、次回は3月20日水曜日13時半から15時の予定です


          そして、今月は2月20日水曜日13時半から15時まで開催します!
          内容は先月の「ハーブソルト」です

          あと、前回案内した、脇町のファインリファインさんの石鹸講座は満席となりました。

          ありがとうございます!
          さて、明日は新年会

          またまた、楽しい企画、発表しまーす(^^)


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          立春と新月

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            週末、息子が丸亀マラソンには出るため帰省して、いつものリズムが崩れてました。
            県外に行ったすぐは、息子のいないことに慣れず、寂しがってましたが、一年近く離れた生活になると逆になるという、習慣とは面白いものです

            娘にも、お接待お疲れさんと言われました(^_^;)
            そんなことで、節目となる節分は、巻き寿司も食べずなぜか家族でイタリアンへ

            そして、立春の昨日はラーメンとケーキ^_^;





            新月の本日くらい、ちょっと内観する瞑想でもしようと思ってはいるものの、今週末の藍のイベントに出店するための準備や、注文のハーブティーも作れてなくて、瞑想なんてしてる時間やないと思うけど、今日は2019年スタートにおける大切な一日。

            やっぱり妄想はしときます




            1ヶ月の予定に追加です!


            2月14日
            バレンタインデイの日に、ファインリァインさんにて、本格派手作り石鹸チョコレートバージョン」を開催します(^^)

            参加費は、3500円
            残2名となっています


            そして明日はエンジョイハーブ通常版。
            13時半から15時

            20日(水)リクエスト
            「ハーブソルトバージョン」
            13時半から15時

            参加費 3000円



            今日までの締め切り新年会は、書き忘れてますが、参加の皆様は。ドレスコード、黄色(柚子色)をお願いしまーす!

            そして、その次の日から始まる「柚子の時間」というナードセラピストのみんなと始めるイベントの最終 打ち上げの日程も会場も決まりました



            2月11日に発表しまーす(o^^o)

            お楽しみに(^^)
            お問い合わせはお気軽に

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            チャイレッスンの報告と2月の予定

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              昨日のチャイレッスン、楽しく終了しました! ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました
              そして、カレーとチャイのお店をしていたあなんどさん、ありがとうございました。

              彼が長年インドで暮らし、美味しいチャイを探求し作り上げたレシピ。
              後から知ったのですが、実は初公開だったそうです
              分量は、長年の勘でアバウトなんだけど本やネットでは伝えることができない技を教えてもらいました!
              スパイスを香る、そして味を感じる。

              作ってる工程では歓声あがり、飲んでこれまた美味しくて感動する。
              それは、今年の私の目標でもある、リアルに生きるにリンクしていて、改めて、五感を使って体感する大切さを実感しました!
              早速、仕事でヘロヘロの娘に飲んでもらったら、辛口な娘でも美味しいとお褒め頂きました!
              ちなみに、失敗したプリン。
              もちろん言い訳満載で出しました
              失敗は成功のもと
              第2弾のチャイレッスンでリベンジ果たします。3月の予定です。


              そして、その前に決まっている2月の予定です

              ◎エンジョイハーブ

              ●アンチエイジング ヘアケアを考える 2月6日 水曜日 13時半から15時


              ●2月20日 水曜日 13時半から15時
              リクエストにより、ハーブソルトを再度開催しまーす



              ◎フルフル新年会
              2月11日 祝日
              11時から15時
              参加費 2000円

              会場:tsukigoto 川内町小松西

              お弁当の準備のため、2月5日までにご予約くださいませ(^^)

              1月はさる、2月は逃げる

              本当にそんな勢いで2月突入

              暦では、本格的なスタートは立春と言われてますね。
              何か新しいことを始めるのに良い日。
              そろそろ早く芽を出すハーブの種まき始めようかと思ってます

              皆様もぜひ新たなことを始めましょう?

              体験レッスンは、随時受付してます

              お気軽にお問い合わせくださいませ

              ハーブ&アロマスクール フルフル
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              追いつかない

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                エンジョイハーブのことも、香川の出張講座のことも、薬草協会の新年会も、ハーブのある暮らし12ヶ月のことも、ボランティアのことなどいっぱい書きたいけど、追いついていません。

                日々の出来事はインスタやフェイスブックにアップしてますので、ご覧いただければ幸いです。

                そしてそして、勇気を出して出演した、ケーブルテレビ。事後報告ですが、昨日の朝、放送ありました。

                わたし、なに喋ってんだか?

                ちょっと情けなさすぎて。誰にも言えませんでした(;_;)
                ハーブやアロマってなに?
                そんなことも自分が思っていることが語れず。
                嵐、解散のニュースで観てくださった方はかなり少ないと思いますが、もしご覧なられた方がいらっしゃいましたら、きちんとお話をさせて頂きますので、ご連絡くださいませ


                内容としてはバスフィズ作りの体験でした。アナウンサーさんは、楽しかったと喜んでもらえたので、とりあえず、そこはよしとしとこっと



                さて、案内してましたチャイレッスンですが、満席となりました。

                ありがとうございました。

                ご参加の皆様には、私が作ったシナモンプリンを強制的に食べて頂きます(^^)
                ご了承くださいませ


                気がつけば、もうすぐ2月

                本当に毎日があっという間に過ぎて行きますね。
                私だけか?
                ハーブティーを飲んで、香りを楽しむ時間は、ちょっと立ち止まって自分の時間を作れます

                そして、その積み重ねが、日々のケア
                病気になってから、治すものではないのが植物療法だと思っているから…

                クリスマスツリーを解体して蒸気浴

                気持ちよか〜


                お問い合わせはお気軽にご連絡くださいませ


                体験レッスンは、予約にて受付しています


                ハーブ&アロマスクール フルフル

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                三連休

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                  あっという間に三連休が明けて、水曜日は毎度楽しいエンジョイハーブレッスンでした
                  そして、本日は外部講師からのナチャラルコスメレッスン最終回と続きます。

                  色々書きたいのですが、とりあえず先週末、卒業生さんが愛媛からプライベートレッスンに来てくれたのが嬉しかったので書いときます


                  美味しい手作りスィーツも頂きましたよ


                  最近、よく聞く変化。

                  先日、生徒さんから
                  「今年はすご〜い大きな「変化の波」が来てるそうですよ。
                  この変化の波に乗れる人と乗り切れない人では大きくその後が変わるとか。
                  先生!もう準備はできてますか?」

                  という内容のラインが来ました。
                  来てくれた彼女もまさに変化の渦中
                  好きなことをしたい!と思いながら、一歩踏み出せずにいたそうですが、自分の心に従い覚悟を決めたみたい。

                  彼女は見た目より遥かにバイタリティがあるから、あとは自分の夢に向かってとにかく行動するのみ



                  行動するのは怖いけど、新しい世界を見ることができるのは動いた人だけだもんね

                  応援してます


                  そして、変化は自分で起こすこともあれば外からやってくることもある

                  わたしは、昨日向こうからやってきました。
                  もちろん、聞いた直後のわたしですから、震えたとしても、もちろん乗りますよ、ええ、乗らせて頂きますとも( ̄▽ ̄;)

                  その話もまたこちらで。


                  そして、週末のお楽しみは、息子と岡山で合流してコンサートへ。

                  何人かに聞いたけど、知らないと言われたWANIMA


                  踊って飛んで、笑ってきました
                  側から見たら、ヤバイ親子

                  そして、私より年上を探すのが大変だったりするバンド

                  でも、楽しかったー!

                  その後、わたしだけ岡山に残り、翌日は、ナード?アロマ認定校のピアノピアーノさんのアロマトリートメントを変える受けて、たくさん刺激を頂きました。

                  アロマトリートメントは、やっぱりいいね


                  その想いをまた綴りたい

                  そして、セラピスト仲間で春には楽しいイベントを開催します

                  お楽しみに
                  ☆お知らせ


                  「2月エンジョイハーブ」
                  2月6日 13時半からに変更です!
                  「チャイレッスン」
                  日和佐のあなんどさんをお招きして、チャイレッスンを開催します!
                  彼は長年インドで暮らし、日和佐で長い間カレーとチャイ屋さんをしてました。
                  そのあなんどさんがフルフルにきて、本場のチャイの作り方をレクチャーしてくださいます。
                  2019年1月31日(木曜日)10時から11時半
                  参加費 1500円
                  定員 5名 残3名
                  ぜひ本場のチャイを飲んでくださいませ。
                  「フルフルの新年会」
                  2月11日(祝日)に、フルフルの新年会&柚子の時間を開催します。
                  会場:sukigotoさん(徳島市川内町小松西157-5)
                  参加費:2,000円(ソライロテーブルさんのお弁当&お土産つき)
                  http://r.goope.jp/tsukigoto
                  こちらは、ランチを食べながら、新年の抱負を語りながら、
                  寒さ本番に活用できる柚子の効能や活用法をお伝えしたり、
                  セラピストの皆さんのレクチャーを受けてもらったり。。
                  まぁ、とにかく酒なしの楽しい新年会をしましょう。
                  ご参加お待ちしています!


                  お弁当の注文の関係で2月5日締め切りです
                  ハーブ&アロマスクール フルフル
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                  スピリチュアルなここだけの話

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                    昨日は、友達 ゆきちゃんから、天使の話をして欲しいといわれ、16年前のことを話してきました。
                    「てんしー?」
                    いまでこそ、スピリチュアルという言葉は日常で使われてるし、本屋にいってもスピリチュアルコーナーとかあるけど、その頃に天使がいるなんて言えば超怪しい人です。
                    でも、私はインターネットで出会ったアメリカ在住の人から天使はいるんだと教えてもらい、

                    つまらない毎日から、わたしにも奇跡は起こるかもとワクワクした生活が始まりました。


                    その方は、一番最初のドリーンハーチュさんのオラクルカードを翻訳された人で、

                    カードの出版記念に日本に帰国することを知り、その人に会いたい!徳島でワークショップをしよう!と意気込んだ私。
                    ただ、天使のワークショップといっても、なにそれ?と理解なんてしてもらえない。
                    アメリカからお呼びして誰も参加者がいないだなんて・・後悔の嵐(T_T)
                    そして思いついたのがインターネット。
                    ある方からゆきちゃんのHPを教えてもらい、いきなり、「天使のワークショップがあるのですが来ませんか?」
                    それも、図々しくお友達も誘ってと メールをしました。

                    もちろん、すぐに返信はなくて、、おきまりの後悔の嵐の私。


                    でも、ぎりぎりでゆきちゃんが参加してくれると返信が来たのです。
                    昨日、ゆきちゃんはなんて変な人と思ってたと言ってました(^^;)が、私は死ぬほど嬉しかった!!


                    それが私と彼女との出会い

                    そして、私はゆきちゃんにアロマを教える勇気をもらい、たくさんの人を紹介してもらいました。

                    今FUL*FULがあるのもゆきちゃんのおかげと言っても過言ではないのです。

                    ちなみに私は変化は嫌いです

                    でも、規則正しい生活も苦手

                    後悔はいっぱいしながらも、思い切って行動したこと、そう。あの時出した勇気が人生を変えてくれました


                    なりたい私になるんだ!これが私の生きる道だというものに出会うんだと模索していた16年前。
                    今は生徒さんが居て、ハーブティーを購入してくれる人も増えて、小さいながら、その夢は叶っています。


                    でも、本当にこれでいいのかな?
                    子供たちが大きくなって自分の残りの人生を考えても良いのかも


                    天使はいるんだとワクワクした感情
                    なりたい自分になるんだと夢を持った時の情熱
                    なんだかすっかりどこかに置いて来てしまったけど、もう一度心新たに夢を描こう
                    人生は一回きり
                    新たに飛び込む勇気を持とう
                    そんなことを昨日話をして感じています

                    と、長々と久しぶりに独り言を徒然と書いてみました

                    奇跡が起こると言われたアンディーレイキーの天使の絵

                    我が家にきて16年

                    ゆっくり眺めながら、久しぶりに自分の歩いてきた道を振り返る時間を与えてくれたゆきちゃんに感謝しています。

                    ありがとう。

                    ゆきちゃんのブログ

                    https://ameblo.jp/purerose777/



                    ☆イベントのお知らせ

                    「チャイレッスン」

                    日和佐のあなんどさんをお招きして、チャイレッスンを開催します!
                    彼は長年インドで暮らし、日和佐で長い間カレーとチャイ屋さんをしてました。

                    そのあなんどさんがフルフルにきて、本場のチャイの作り方をレクチャーしてくださいます。

                    2019年1月31日(木曜日)10時から11時半
                    参加費 1500円
                    定員 5名
                    残3名 ぜひ本場のチャイを飲んでくださいませ。

                    「フルフルの新年会」

                    2月11日(祝日)に、フルフルの新年会&柚子の時間を開催します。

                    会場:sukigotoさん(徳島市川内町小松西157-5)

                    参加費:2,000円(美味しいお弁当&お土産つき)


                    http://r.goope.jp/tsukigoto

                    こちらは、ランチを食べながら、新年の抱負を語りながら、

                    寒さ本番に活用できる柚子の効能や活用法をお伝えしたり、

                    セラピストの皆さんのレクチャーを受けてもらったり。。

                    まぁ、とにかく酒なしの楽しい新年会をしましょう。

                    ご参加お待ちしています!

                    でも、禁酒しているわけではないから酒ありも企画しなくては・・

                    ハーブ&アロマスクール フルフル

                    http://fulful.jp

                    fulfulherb@yahoo.co.jp


                    年始から

                    0
                      親バカブログのように、息子を褒めたたえていたのですが、昨日走った徳島駅伝、まさかの熱が出てしまいました( ; ; )
                      前日の夜中お腹が痛いとラインが入り、ドキドキしながら迎えた昨日。
                      もともとタスキをもらった時、6位だったので、どうにか6位はキープできたものの、その時はすでに微熱があって、昨夜帰ってきたら38.8度まで上がってました(>人<;)


                      7キロもよく走れたもんです

                      そして、人生はまさかと思うことがあると、新年早々学ばせてもらいました

                      でも、よく考えたら、昨年は走ることに自信がついて、怖さがなかったんです
                      大学に入り、環境が変わったこと、そしてそんなに練習しなくても、そこそこ走れたことで、練習量がめっきり減ったんだと思います。



                      その上、足に違和感を感じ始めて、とにかくタイムが伸びなくなって、高校よりもひどい記録になり、とことん落ち込んだ秋

                      そして、リベンジをかけたこの徳島駅伝

                      大好きな監督が今年で引退するのもあり、自分の中では、一位を目指そうではなくて、足を引っ張ったらあかんという、不安が優ったような気がします

                      それが、風邪を引き寄せた?

                      もちろん、体調管理にも問題はあったけど、彼の心の逃げが微熱という形で現れた

                      いつかのタイミングで話をしてみようと思うけど、心と体は繋がってるから、こんな風に引き寄せてしまうこと


                      悪いことも良いことも


                      ネガティブな感情は不要

                      ちょっとの勇気と前向きな心が必要なんだよね


                      そんな感情に働きかけてくれるのが精油!
                      不安を払拭するフランキンセンスをディフューザーで焚いてみました

                      も、もう遅いけど( ̄▽ ̄;)



                      今年の初教室は、酒粕石鹸

                      昨年に引き続き、石鹸教室が人気です

                      今回は藍を入れてみましたよ

                      リクエストは受け付けしていますので、お気軽にお問い合わせくださいませ


                      ハーブ&アロマスクール フルフル
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