エンジョイハーブ

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    今月のエンジョイハーブは、お香 先月の高野山でお香屋さんがとっても気に入ったのと、季節の変わり目で心のバランスも崩れやすい時期は、心を鎮めるために作ろうと自分のためのチョイスだったりしました。


    でも、あの有名な白檀はサンダルウッド。そして乳香はフランキンセンス。安息香はベンゾイン。藿香はパチュリ。甘松はスパイクナードと、精油にもなってるお香の素材。

    とはいえ、長く通っている生徒さんでも繋がってなかったと驚いてました。
    あっ、それは先生の力量かな(^^;;

    そして、作った後はGoogle社など大手企業が研修に取り入れているマインドフルネス瞑想の実践。

    瞑想でストレスの軽減や、自分の感情とうまく付き合うことができるよー!と受け売りですが、お香の香りでみんな背筋がピンと伸びてました。

    実は我が娘もこの間、またまたTEDで瞑想の良さをみて、実践したみたい。
    よかった!と2日間は言ってたので、三日坊主以下でしたが(≧∀≦)
    https://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes/transcript?language=ja
    でも、やっぱり日本人。 和の香りは心を鎮めるのにおススメです!
    今月もお疲れ様でした。


    そして、朝、香川からお問い合わせのあったナードアドバイザーの説明会をその後行って、即始めるのことを決めた彼女。

    とっても嬉しいし、なんだか似てる。
    私も、会ってみたい。行ってみたいという場所に昨日からやってきてます。
    類は友を呼ぶのかな?


    やってみよう!





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    ハーブ&アロマスクール フルフル
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