ハーブのある暮らし12ヶ月体験会

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    Instagramにもアップしましたが、朝起きたら顔が腫れておりました。放置していた虫歯が原因。

    体の声を聴くとか言いながら、自分の都合よく(歯医者が怖い)が理由で体の声を無視していた成れの果て。

    本気で、体の声を聴いてあげることを実践します!

    ちなみに、写真のハーブティーは、今の自分に必要なハーブをブレンドして作ったもの。香りを楽しみ味わう。

    ハーブティーのある暮らしは豊かな時間だとつくづく。


    さて2月4日は立春。まだまだ寒い時期ではありますが、土の中では植物達が春の訪れを待ち望んでいます。そしてこの時期にできることは一年の計画を立てること。もちろん今タネを撒くと良いハーブもあります。

    「ハーブのある暮らし12ヶ月」では育てたハーブの活用法を実践を通して体験してもらっていますが、ハーブの魅力でもある香りは心も豊かにしてくれます。みんなでハーブを通して2023年も心も体も豊かに過ごしましょう。


    「ハーブのある暮らし」体験会 

    2月17日(金)13:30~ / 19日(日)10:00~/ 20日(月)10:00~

    各4名

    参加費:4,400円(ハーブポット付き)ヒーリングハーブ卒業生(2,000円)

    実習:ハーブのプランニングと種まき


    また今年は育てるハーブだけでなく、そこに育つ野草との関係を深める「Wild grass Labo」を発足します!

    まずは春の野草から学びましょう。

    こちらのお知らせは次回案内させて頂きます!


    それにしても、あれだけ暖かかったお正月と打って変わって、寒い日が続きますね〜。免疫高めて乗り切りましょう✨



    ハーブの活用法

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      ようやく先週から2023年のクラスがスタートしました!
      『ハーブのある暮らし12ヶ月』
      そして『エンジョイハーブ』


      どちらのクラスも、今回のテーマは育てた乾燥ハーブの活用法の第二弾。


      食べるハーブソルトがメイン。

      ローズマリー、タイム、セージ、マジョラム、ウインターセボリー。
      どれもシソ科で育てやすいハーブで、キッチンハーブでもあり、メディカルハーブとしても役立つハーブ達。
      ポットでも育てることができるからぜひ育ててみてくださいね。


      2月は、今年植えたいハーブのリストを作ってそろそろ種まきの準備。
      現在募集中のクラスは、『ハーブのある暮らし12ヶ月』のみで基本3ヶ月単位ですが、2月は単発も受付する予定ですので、興味ある方はぜひ公式LINEに登録をお願いします!


      ちなみに、15種類のメディカルハーブを活用するヒーリングハーブレッスンでも登場するローズヒップを活用して自宅用にハーブシロップを作りました♪






      今までは、ポットで育ててたからそんなに実がつかなかったけど、畑に移植したお陰で、シロップ作りにチャレンジ。
      もちろん、乾燥したらハーブティーで飲めますよ。(ただ、小さな毛がタネの中にあるからそれを取り除かないと喉に引っかかります)今年は種まきもしちゃいます。

      来週から寒くなるようだし、今回のコロナの一件で、予防の大切さをしみじみ感じたから、手頃に飲めるシロップは本当におすすめですよ。


      ちなみに、ローズヒップはビタミンCの爆弾と呼ばれ、レモンの20倍やら30倍のビタミンCを含んでいると言われています。
      免疫落ちるのはストレスも関係してるから、ストレスで失うビタミンCをしっかり摂って、来週からの冷え込みに備えたいものですね。


      でも、今回作ったハーブソルトを入れたヴィーガンチーズを作ったんだけど、大好評で、ハーブをお料理に使うのが一番身近なメディカルハーブなのかもしれません。


      公式LINE 


      ハーブ&アロマスクール フルフル

      http://fulful.jp




      今年もよろしくお願い致します

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        お正月気分もすっかり抜けてようやく仕事の再開と言いたいところですが、新年早々、息子がコロナ陽性になり、徳島駅伝も走れずのドタバタ2023年の幕開けとなりました。


        コロナも規制が緩み、気持ちの緩みも出てしまい、こんなことになり本人も悔しかったはず

        私自身も反省して、初心に戻り、抗菌、免疫強化を心がけたいです。

        その上、インフルエンザも流行の兆しと聞いたので、これからますます徹底して手洗い、うがいを

        おすすめ精油は抗ウイルス、抗菌、免疫力アップのティートゥリーですが、免疫強化のラヴィンツァラもおすすめです。


        空気も乾燥してるし、加湿も忘れずに。


        そして免疫アップのためにできることはたくさんあるけど、一番大切なのは好きなことをすることだと思っています。


        「今年は好きなことをとことんやってみよう!」をぜひ今年の抱負の一つに加えてみてくださいね。

        年末から木星が牡羊座に入り、12年の新たな始まりに入っているので、ぜひ新たなチャレンジや今までよりグレードアップする年にしましょう


        ちなみに、わたしの今年の抱負は、健康一番!そして、12月にやってきたトラ🐯を見習って、のんびりマイペースを守る一年にしたいと思います。

        今年もどうぞ宜しくお願いします。



        今年もお世話になりました!

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          2022年もありがとうございました。

          今年は、長年畑を貸して下さっている大家さんから願ってもない話を頂き、2月には蔵の教室をスタートすることができました。

          ハーブの教室を始めてからずっと大切にしてたコンセプト「育てて使う」が実践できた嬉しい一年でした。
          振り返れば、ヒーリングハーブ ベーシックで学ぶハーブ15種類を五感を使って感じてもらうことができたこと。
          収穫したハーブを蒸留し、みんなで集えたこと。
          子供達と藍染やジャガイモほりができたこと。
          そして年末には徳島の情報誌「めぐる」に掲載して頂いたこと。


          気づけば教えるようになって18年の歳月が過ぎて、それでもまだまだ知らないことやできないことが多くて、凹むことも多々ある私だけど、飽き性の私がここまで長く植物に携わることができている人生にブラボー!と思える2022年でもありました。

          この間のブログにも書きましたが、年末のエンジョイハーブレッスンは、カリンジャムやゆずと唐辛子のクリームなど、、日本(徳島)で収穫できたものばかりを使って暮らしに役立つものを作ったこと。
          ハーブのある暮らし12ヶ月でもローズマリーのツリーは眉山で収穫した実を飾り付け。色とりどりの実に出逢ったことで、ようやく日本(徳島)の植物を深めたい気持ちが強まった私。
          (自然の色の魅力は言葉にはできないときめきがありますね。)

          2023年は育てたものを使うだけでなく、ここに育つものを使うことを中心に活動しながら、

          植物と繋がる。
          人と繋げる。
          そして自分と繋がる。

          そんな想いを大切に日々を過ごしたいと思っています。
          2023年もどうぞよろしくお願いいたします。


          皆様にとってもステキな一年でありますように♡


          ハーブ&アロマスクール フルフル 

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          今年もあと少し

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            今年も残すところあと数日。

            写真のツリーは、眉山に実を採りに行ってこんなに鮮やかになりました。


            ハーブのある暮らし12か月では、みんなでこの実を使って、ツリー作り。


            そして、公園で収穫した(拾った)西洋松ぼっくりは、エンジョイハーブのみんなで飾り付け。


            そこにある植物を暮らしに生かしていく。

            今年最後のエンジョイは、来年のやりたいことリストのスタートになった気がしました。理論を語るより、手を使い、口を動かすこと=食べることがみんな好き。それを徳島で育つ植物で伝えることができれば最高ですね。


            ちなみに、昔、題名のない音楽会ってテレビしてたけど、フルフルもその日にならないと内容がわからないことが多い中、懲りずにお越しくださる生徒さんに今年も大いに感謝します。


            そして、HPのトップに案内させて頂きましたが、徳島の情報誌『めぐる』に掲載して頂きました!!


            お声かけ頂き、ありがたく思うと共に、ここまで続けて来れたのは、生徒さんとハーブのおかげ。ぜひお読みくださいませ。


            そして前後しますが、なおちゃんとのコラボイベントは、とても楽しい時間となりました。なおちゃんは忙しくて帰ってしまったけど、そのあと初めての方もいらっしゃったけど、みんなでお蕎麦を食べて、なんだか年越し蕎麦のようで、新しいスタートがきれそうとうれしい言葉も頂きました。

            そのことは、なおちゃんがブログで書いてくれてるので、また紹介させて頂きますが、わたしは地球に生まれることを迷っていたことがわかって面白かったです🤣

            そして、忘れてましたが、我が家にクリスマスプレゼント届きました。

            ネコを飼う日が来るなんて、想定外。

            でも可愛いから驚きです💕


            ハーブ&アロマスクール フルフル

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            聖なるクリスマスの贈り物

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              今年のツリー。赤の実を山にとりに行って可愛く仕上げます♪

               

              先日、告知させて頂いたさて、12月16日の「〜聖なるクリスマスの贈り物〜」のイベントは、残一名となりました。(受付終了)

              なおちゃんのブログにどんなことをするのか記事がアップしていますので、読んでくださいね。


              12/16の聖なるクリスマスの贈り物&ハイアーセルフからのイヤーメッセージご案内
               

              フルフルは、そのギフトに合わせたハーブティーをその人に合わせてブレンドさせて頂き、お持ち帰り頂きます✨

               

              ちょうど先日も、セラピストのためのブレンドハーブティー講座の4回目を開催。

               

              今回のテーマは「こころとハーブ」

              インスタにも書きましたが、心といえば香り。

               

              わたしは本当に長い間、自分の感情を感じることをせず(無視状態😱)生きてきました。

               

              でも、ハーブに出逢い、香りを感じることを始めてから、少しずつ自分の本音を掘り出してきました。ただ生きてる時間が長いため、こじれ度合いは半端なし😆

              この間も自分の本当の気持ちを発見。

              そのタイミングは、今回おこなっている2023年のビョンアロマフレグランスのセッションのきっかけとなった、わたしの本来のドラゴンを目覚めさせてないことでした。

               

              動かせてない惑星をサポートする精油たちでアロマフレグランスをつくり深呼吸。

              「これをしてもいいんだよ」自分に許可を与えてあげたら、ようやく本音、そして本当の望みに辿りつくことができたのでした。

               

              香りの力は偉大!

              そして、気づくまでというより、ベストなタイミングまで寄り添ってくれるハーブの優しさに感動。


              本当に、わたしはハーブのお陰で、こじれまくっていた生き方から、自然と共に生きることの大切さを教えてもらっています。

              なんか、告知から、どんどん話はずはまくっていますが、ハーブを手に取って香りを身体で感じてみてください。

              その人のタイミングで、気づきを与えてくれるはずです。

              そしてハーブとの関係を繋ぐお手伝いが必要な人はお任せあれ!

              いつでもお手伝いさせて頂きますね。

               

              vision aroma  fragrance

              2023年をサポート*アロマフレグランス

              アロマミスト(30ミリ)

              もしくは


              アロマ香水(10ミリ)


              1.5時間 6,500円

              (マジカルアロマミストを受けてくださった方は5,500円)

               

              12月28日から1月7日までお休みを頂く予定ですが、この期間でスケジュールが合えば、個人セッションは開催できるかと思いますのでお気軽にお問い合わせください。

               

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              お問い合わせ、お申込みはお気軽に。

              お待ちしています!

               

              ハーブ&アロマスクール フルフル

               

               


              12月の予定

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                ついに師走。

                毎日があっという間で本当にビックリ。 

                さて、以前告知させて頂いたロースィーツとハーブティーの会ですが、わたしの事情で延期とさせて頂くことになりました。

                楽しみにしてくださってる方には大変申し訳ございません。

                そして、スィーツを考えてくれてたますよさんもご迷惑をお掛けいたしました。

                忙しい季節にお願いしたのに本当ごめんなさい。

                 

                先月から、ありがたいことにオリジナルの香りを作るご依頼をいただき、容器やシールも含めて考えていたら、あっという間に締め切りが来て焦るを繰り返す。

                ただ、追われるという言葉だとちょっとネガティブに聞こえるけど、そうではなくてブレンドを考えるのが好きで、シールを考えたり作るのも楽しくて仕方ない。

                ただ、毎度スイッチ入る時間が遅すぎて気付けばアタフタ。ご依頼頂いた商品も少しずつアップしていきます。


                さて、先月はピュアサポートさんよりお声かけ頂き、久しぶりの外部講師も行いました。


                それも初めてのモラスコ牟岐。遠かったけど、とても素敵な場所でした。

                そしてその流れで徳島のタウン誌様より声をかけて頂いてインタビューを受けました。

                またこちらでもお知らせします。


                不器用な私は一度にいろんなことができないことをつくづく思い知る💦


                そして、今までは気力で乗りこなしていたけど、いよいよ無理が効かない年齢となってしまいました。それと同時に一つずつを丁寧に大切にする。という感覚にようやく辿り着きました。


                さて、そんなフルフルが、今一番エネルギーを注いでいるのが2023年の『ビジョン*アロマフレグランス』


                これは2022年の棚卸しと2023年の夢を設定するホロスコープをベースにした個人セッションです。(アロマ香水付き)


                 

                夢を叶えるのに大切なことは心の在り方。

                どうしても、物理的なことにフォーカスしがちだけど、一番大切のは心の声。

                ただ、いつも時間に追われたり、段取りを優先して心の声を聴くことをおざなりにしてしまいがち。その上私たちの体にはホメオスタシスという恒常性の維持が働き、変化しても、また元に戻ろうとしてしまいがち。

                師走も重なり、頭が渋滞を起こしている方や、ぼんやり望んでいる夢を明確に言葉にしたい方に、ホロスコープより、生まれた時に宇宙からいただく「victory planet」というギフトを使って、2023年の夢を香りに込めましょう。


                そして、最後は、月の満ち欠けがあるように、私たちの心の中も巡りがあります。どんな1年になるか四季に合わせたカードを引きましょう。

                2023年の12月に一緒に答え合わせできるのが楽しみ。


                すでに数名の方にさせて頂きましたが、共通してるのが、夢をもつのと同時に、叶わないかもと思っている自分でも気がつかない思い込みを持っていること。そのことをホロスコープから読み解き、そのことを思い出した瞬間、表情が一気に明るくなる人を見ると、とっても嬉しい私です。


                わたし自身、ホロスコープは、まだまだ知らないことが多いし、人生は決められるものではないと思っていますが、もともと持ってる気質を知ることは糧になるし、何より、純粋に夢を描くのは楽しいこと。

                一緒に紐解き、そして香りの力を借りて、2023年どんどん夢に向かって進んでいきましょう。

                vision aroma  fragrance

                2023年をサポート*アロマフレグランス

                アロマミスト(30ミリ)
                もしくは
                アロマ香水(10ミリ)

                1.5時間 6,500円
                (マジカルアロマミストを受けてくださった方は5,500円)


                お問い合わせは公式ライン、もしくはHPからお願いします。



                そして、今年最後の私の楽しみとして、なおちゃんとコラボイベントを企画しました。


                Holly Christmas🧑‍🎄Gift

                〜聖なるクリスマスの贈り物〜


                冬至から、今年の古い自分のエネルギーを手放して、2023年を新しい自分としてスタートするためのスピリットからのクリスマスギフトをお届けします

                そして、もう一つのギフトは、その人にぴったりと合うハーブティーをお持ち帰り頂きます。

                香りの会で神山に一緒に行ったなおちゃんとのコラボイベントです。

                なおちゃんは、直子シャイニーバードとして、スピリチュアルメッセンジャーとして、全国的にクライアントを持つ素敵な女性です。わたし自身もサンタさんからのプレゼントだと思ってこのイベント楽しみたいと思っています。


                日時 1216日(金曜日)10時から12

                会場 蔵の教室(藍住町徳命)

                 *詳細はお申し込みの方にお伝えします。

                参加費 4,000

                (お持ち帰りハーブティー10g付き)


                お会いできるのを楽しみにしています。


                お問い合わせ、お申し込みは下記からお願いします。


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                http://fulful.jp/


                ハーブ&アロマスクール フルフル


                <募集終了>ワークショップ募集!

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                  徳島県のコロナに負けない!女性つながりサポート事業「ピアサポートとくしま」を知っていますか?

                   

                  長引くコロナ禍で、悩みや不安を抱えている徳島県在住の女性を支援している団体です。

                   

                  その支援活動の一つとして開催される「居場所づくり」の講師をつとめることになりました。

                   

                  《星読みから作る、あなただけのアロマミスト》

                  日時:11月19日(土曜日)13時から15時

                  開催場所:モラスコ牟岐/コミュニティスペース
〒775-0005 徳島県海部郡牟岐町灘下浜辺198−1

                  募集人数:6名まで(お申し込み先着順/お子様連れOK)
※香りを扱うため園児以上とさせていただきます

                  参加費:無料

                  準備物:筆記用具(書くもの)

                   

                  ↓ピアサポートとくしまの詳しい活動内容や講座への参加方法はこちらからお願いします!

                   

                  @peersupport.tokushima

                   

                  https://www.peersupport-tokushima.site/index.html

                   

                  香りの力は、本能に働きかけて心と体を癒します。

                  今回のワークショップでは、誕生日から読み解く、2023年あなたがさらに輝くための香りを選び、アロマミストにしてお持ち帰り頂きます。

                  みんなで輪になり、語りながら、香りを選びましょう!

                   

                  ご参加お待ちしています♡

                   

                  #ハーブアンドアロマスクールフルフル

                  #ナードアロマテラピー協会認定校

                  #マジカルアロマミストセッション

                  #ハーブのある暮らし

                  #香りのある暮らし

                  #藍住

                  #徳島

                  #ヒーリングハーブレッスン

                  #ハーブのある暮らし12ヶ月

                  #居場所づくり

                  #つながり支援ピアサポートとくしま

                  #星読みからつくるアロマミスト

                  #モラスコ牟岐


                  秋を楽しむ会終了

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                    2日間の秋を楽しむ会は、終了しました。

                    ご参加頂いたみなさま、そして、ロースィーツニャボのもますよさん、ありがとうございました😊


                    今回のイベントは、当初ハロウィンパーティーをしたいなと思いついたことから始まったのですが、なかなか「これがしたい!」というアイデアが湧いてこなくて、ただ、3回ほど開催したフルフルカフェから形を変えたいという気持ちはあったので、とりあえずやってみようということで迷いのなかの開催となりました。


                    途中、今回は見合わせようかと思ったりしましたが、終わると久しぶりの生徒さんたちが来てくれて、とっても嬉しい時間に早変わり。やってよかったなぁと思う「秋を楽しむ会」でした。

                    なんて単純。ただ今回終わってから気づいたのは、フルフルが蔵の教室で伝えたいこと、みんなとシェアしたいことは、やはり暮らしを豊かにすること。

                    「心とからだを整える。」

                    そのためのベースはやはり食事。

                    それを考えたら、呼吸法とセルフケア、蒸留会、そしてヴィーガンスィーツという、今回のイベントは、わたしが提案していきたい内容でした。


                    「自分は何を伝えたいか?」

                    ちょっと、いやすっかり忘れてました。



                    そして、前日のお茶会は、秋のスムージーとモンブランケーキが死ぬほど美味しくて、感動の声がすごかった🌰

                    もちろん、存在は薄かったけど、ハーブティーも届いたばかりのポットに入れて飲んで頂きました😍


                    断食道場から帰って来てすぐだったので、その話をして、みんなの目を点にさせながら、

                    美味しいものを頂き、ゆったり時間を過ごしました。こんな時間は本当に大切ですね。


                    そんなわけで、「冬を愉しむ会」として、お茶会は、12月3日(土曜日)10時から12時まで開催することが決定しました!

                    どんなヴィーガンスィーツが出てくるのかな?楽しみです♡

                    スケジュールを空けておいて下さいね。


                    そして、本日こそハロウィンですね。

                    我が家ではなんの関係もないけど、昨日教えてもらったカボチャのプリンを作ろうと思います🎃


                    今年もあと2ヶ月。

                    本当に、時間のスピードが早くてびっくりするけど、毎日を丁寧に過ごしたいものです。


                    ちなみに、断食中はお酒はやめてましたが、今は通常運転ですので、安心してください😆


                    ハーブ&アロマスクール フルフル

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                    秋を楽しむ会

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                      🌰ヴィーガンスイーツとハーブティーを楽しむ会
                       
                      10月29日(土)10:00-11:30
                      会場:蔵の教室(徳島県板野郡藍住町)
                      参加費:2,000円
                      定員:4名(残1名)

                      ヴィーガンモンブランタルトに、ちょっと紅茶を思わせるカモミール、ルイボスのハーブティー。そして、ますよさんのご好意で秋のスムージーも楽しめることになりました。
                      ハーブのこと、ヴィーガンについて、ぜひこの機会に一緒にお話ししましょう♡

                      ちなみに、この日を狙ったわけではないのですが、抽選でしか購入したできない素敵なポットが手に入りました🫱まだ使ってなくて、当日楽しみにしてくださいませ😍


                      そして、すっかり10月も中旬になり、名残惜しい秋を楽しむワークショップを開催することになりました!

                      (ハロウィンにちなんでお土産付きです♬)


                      🍁秋を楽しむ会

                      10月30日(日)
                      時間 10時-
                      会場 蔵の教室(板野郡藍住町徳命)
                      ○第一部 

                      『マコヨガの呼吸とセルフケアレッスン』

                      時間 10時- 10時40分
                      参加費 1,500円
                      定員 6名


                      内容:どうしても浅くなる呼吸を深くするためのヨガレッスン。まこちゃんが実践しているセルフケアもレクチャーしてくれます!

                      ○第二部
                      『月桃の蒸留会』

                      時間 11時- 12時30分
                      参加費 1,500円
                      定員 6名

                      内容:蒸留した月桃のハーブウォーターをお持ち帰り頂きます。リラックス作用に加えて、美容にもおすすめの月桃。ぜひ一緒に蒸留しましょう♪
                      第一部、第二部とも参加の方は500円引き 

                      ○第三部


                      『ヴィーガンスイーツを作ろう』 

                      時間 13:30-15:00
                      参加費 2,500円
                      内容:カボチャのプリン(乳製品不使用、グルテンフリー)(お土産付き)
                      フレッシュハーブの試飲
                      定員:6名



                      カボチャのプリンを作って、1個はその場でフレッシュハーブと一緒に試食していただき、もう1個はお土産で持って帰ってもらいます。素敵なハーブやお花を庭で選んで、飾り付けして楽しみましょう。
                      乳製品、小麦粉などを使わない、ヴィーガンスイーツの作り方を教えてくれますよ。



                      3部構成になっています。全てに参加頂いても嬉しいし、もちろんお子様連れも大歓迎です🧙‍♀️


                      ご予約は、公式LINEより

                      お待ちしています!


                      https://lin.ee/ugGckvg 


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